首と目ですね

長時間パソコンしていると首がやられます。神経が触っているように感じるときさえあります。僕は歩くときも首をチョイ突き出しているみたいなんです。血流が悪くなってうっ血なんかで腫れてきて神経が圧迫されているのでしょうか。
あと、目も悪いです。右目が馬鹿になりそうです＾＾；
眼鏡かけないといけないなあと分かっています。
パソコンもほどほどにしなければいけませんね。